Om HERO

Jeg er Line Skovbjerg Ditzel og er stifteren bag HERO. 

Jeg har en Master i Specialpædagogik, Diplomuddannelse i Pædagogisk psykologi og er læreruddannet. Mine faglige fokusområder er undervisning i selvforståelse og kropsfornemmelse. Jeg har særlig erfaring med i at arbejde med mennesker med angst, stress og ASF og ADHD-udfordringer. 

Dertil kan jeg også kvalificere pædagogiske indsatser ud fra undervisningsobservationer med opfølgende sparring.  

Kurser/Uddannelser: 

• Santhi Yoga-Intensive Spiritual Retreat, Tiruvannamalai, Indien (100t, Govind Radhakrishnan)
• Sanselig Yin (100t, Anne Goncalves)
• Underviser i klassisk Hatha yoga (200RYS, KULA-yoga)
• Instruktør i TOY, traumeorienteret yoga (Lene Borresen)
• Mindfulnessinstruktør, MBSR (Anne Dorthe Hasholt)
• ICF coach (Coach Focus)

Jeg henter inspiration fra retreats og undervisning i både Danmark, Italien og Indien. I sommeren 2025 har jeg f.eks. deltaget i Gitananda-inspirereret pranayma-fordybelse ved Rossana Dall'Armelina i Ligurien. 

Ud fra både kognitive og fysiske tilgange arbejder jeg med forståelse af stress og stressreduktion. Her er jeg inspireret af  den indiske yogafilosofi, Ayurveda, Compassion Focused Therapy (CFT), Mindfulness (MBCT), Acceptance Commitment Therapy (ACT) m.fl.

Yogastillinger må ikke gøre ondt og handler ikke om at ligge helt stille. Min tilgang er dynamisk. Vi skal ikke analysere og forklare vores kropsfornemmelser – men møde dem, mærke dem og acceptere dem som de er i det øjeblik de opleves.

Jeg har en mangeårig karriere indenfor specialpædagogik og har arbejdet som både underviser og konsulent i både kommuner, VISO (Socialstyrelsen) og i det private.